ボトムターン

ボトムターンとカットバックが出来ればどんな波にも乗ることが出来ると言われるサーフィンの基本中の基本の 技です。
ボトムターンが綺麗にできるサーファーはプロサーファーか上級者です。 上手いサーファーが沢山入っているポイントを見ていてもボトムターンが綺麗にできているサーファーを探すのが難しいくらいです。
それ位ボトムターンは難しい。

ボトムターンとは文字通り波のボトムでターンする事です。
殆んどの技がボトムターンからつながります。ボトムターンが上手いサーファーは本当にサーフィンが上手い サーファーって言われるのです

ボトムターンをマスターするのに大切なのは、まずスピード。ボトムターンは遠心力を使うことによって、その機能が発揮されるので、十分なスピードをつけてターンしないと、遠心力によるスピードアップができず、次のアクションへ巧くつながらない。

初心者はとにかくテイクオフが遅くなりがちだ。早いテイクオフができないと、余裕を持った良い位置でのボトムターンはできない。
次に大切なのが膝や脚部のバランス感と強さ。ボトムターンは膝を大きく曲げて、後ろ足のかかとに乗った重心をキープする。

この時レールを長く波に入れながら、サーフボードの浮力と波との反発力にバランスが崩されないように我慢して、しっかりとためを作れるかどうかが、伸びのあるボトムターンの成功のカギを握っている。

●膝が伸びてしまうとバランスを崩しやすい。
ボトムターンの最中に膝が伸びてしまうとバランスを崩しやすい。
また、視線は次に自分が向かう場所を向けるように初心者の頃から意識した練習を心がけよう。

●ボトムターンのマスター無しにサーフィンのレベルアップは望めない。 ドライブのかかった伸びのあるボトムターンのマスターは最重要かつ最も難しいテクニック。

僕自身巧くできず悩んでいます。